Neuro-Balance im Wald – Breathwork & Fokus-Training für mentale Stärke
Train your Brain – Nervensystem regulieren – Fokus zurückholen
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur.
In diesem besonderen Outdoor-Format kombinieren wir moderne Breathwork-Techniken, mentale Fokusübungen und die regenerative Kraft des Waldes. Ziel ist es, Stress abzubauen, das Nervensystem zu regulieren und neue mentale Stärke zu entwickeln.
Breathwork & Atemtraining – gezielte Atemübungen, um Energie zu aktivieren und das Nervensystem zu beruhigen
Fokusübungen – Konzentration stärken, Gedankenkarussell stoppen, mentale Klarheit fördern
Natur-Impulse & kurze Reflexionsphasen – die Kraft des Waldes nutzen, um innere Ressourcen zu aktivieren
Abschluss mit Mini-Meditation – mit frischer Energie, Klarheit und Stabilität zurück in den Alltag
Nutzen für Unternehmen & Teams:
- Stärkung der Resilienz und Stresskompetenz
- Förderung von Team-Balance und innerer Klarheit
- Nachhaltiger Effekt: Teilnehmer nehmen einfache Tools für den Alltag mit
Format: Präsenz-Termin, 6 – 12 Teilnehmer, 3 Stunden (nach Absprache auch als Halbtages- oder Ganztagsformat)
Teilnahme: Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit & bequeme Kleidung
Ort: Wald Bad Harzburg
Neuro-Balance im Wald – Breathwork & Fokus-Training für mentale Stärke
Train your Brain – Nervensystem regulieren – Fokus zurückholen
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur.
Das besondere Outdoor-Format. Stress abbauen, Nervensystem regulieren, neue mentale Stärke entwickeln.
Breathwork & Atemtraining – gezielte Atemübungen, um Energie zu aktivieren und das Nervensystem zu beruhigen
Fokusübungen – Konzentration stärken, Gedankenkarussell stoppen, mentale Klarheit fördern
Natur-Impulse & kurze Reflexionsphasen – die Kraft des Waldes nutzen, um innere Ressourcen zu aktivieren
Abschluss mit Mini-Meditation – mit frischer Energie, Klarheit und Stabilität zurück in den Alltag
Nutzen für Unternehmen & Teams:
- Stärkung der Resilienz und Stresskompetenz
- Förderung von Team-Balance und innerer Klarheit
- Nachhaltiger Effekt: Teilnehmer nehmen einfache Tools für den Alltag mit
Format: Präsenz-Termin, 6 – 12 Teilnehmer, 3 Stunden (nach Absprache auch als Halbtages- oder Ganztagsformat)
Teilnahme: Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit & bequeme Kleidung
Ort: Wald Bad Harzburg
Zahlung: 150,- € pP – Rabatt 12,- € pP mit QR-Code Check-In über Hansefit
