Resilienz-Training für Teams
Stress bewältigen. Ressourcen stärken. Gesund leistungsfähig bleiben.
In diesem Resilienztraining für Teams erleben die Teilnehmenden, wie sie ihre persönliche Resilienz stärken, Belastungen besser bewältigen und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig bleiben können. Der Workshop unterstützt Teams dabei, Stressbewältigung im Unternehmen aktiv zu fördern und die psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Inhalte:
- Resilienz verstehen – Schutzfaktoren für mentale Gesundheit kennenlernen
- Stressbewältigung im Unternehmen – persönliche Belastungsmuster reflektieren
- Eigene Ressourcen aktivieren – Kraftquellen im Berufsalltag bewusst nutzen
- Selbstwirksamkeit stärken – den eigenen Handlungsspielraum erweitern
- Praktische Übungen für mehr Resilienz und innere Stabilität im Arbeitsalltag
Infos für Unternehmen
- Dauer: 4–7 Stunden (halbtägig oder ganztägig)
- Ort: In- & Outdoor, Seminarraum & Wald Harz
- Teilnehmende: 8–12 Personen
- Zielgruppe: Teams, Mitarbeitende und Führungskräfte
Praxisnah, interaktiv und mit nachhaltigem Transfer in den Berufsalltag.
Resilienz-Training für Teams
Stress bewältigen. Ressourcen stärken. Gesund leistungsfähig bleiben.
Nervensystem regulieren Klarheit gewinnen.
In diesem Resilienztraining für Teams erleben die Teilnehmenden, wie sie ihre persönliche Resilienz stärken, Belastungen besser bewältigen und auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig bleiben können. Der Workshop unterstützt Teams dabei, Stressbewältigung im Unternehmen aktiv zu fördern und die psychische Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Inhalte:
- Resilienz verstehen – Schutzfaktoren für mentale Gesundheit kennenlernen
- Stressbewältigung im Unternehmen – persönliche Belastungsmuster reflektieren
- Eigene Ressourcen aktivieren – Kraftquellen im Berufsalltag bewusst nutzen
- Selbstwirksamkeit stärken – den eigenen Handlungsspielraum erweitern
- Praktische Übungen für mehr Resilienz und innere Stabilität im Arbeitsalltag
Infos für Unternehmen
- Dauer: 4–7 Stunden (halbtägig oder ganztägig)
- Ort: In- & Outdoor, Seminarraum & Wald Harz
- Teilnehmende: 8–12 Personen
- Zielgruppe: Teams, Mitarbeitende und Führungskräfte
Praxisnah, interaktiv und mit nachhaltigem Transfer in den Berufsalltag.
